10 cosas por las que convertirte en un runner más

1. Conoces tus metas.

Te das cuenta que no estás en forma y te marcas un propósito, un reto que seguir. Ahora, depende de ti cumplirlo o no.

2. Descubres tu progresión

Poco a poco vas viendo como aumentas los minutos que corres. Tu ritmo va mejorando y tus marcas también.

3. Duermes más plácidamente

Cuando te metes en la cama por la noche, estás tan cansado después del esfuerzo realizado que apenas te cuesta dormirte. Antes te pasabas la noche contando ovejitas y ahora ni siquiera ves el rebaño...

4. Te activas

Es como una droga que empiezas a tomar pero con todos los efectos contrarios. Ésta es buena para tu salud y quieres más cada vez.

5. Notas que estás vivo

Respiras aire puro. Te cansas pero sabes que correr es ua forma de escapar de la rutina. Estás deseando cerrar el ordenador y salir a sentirte libre por las calles que antes pisabas con traje y corbata.

6. Meditas contigo mismo

El tiempo que empleas para correr es un tiempo en el que te tienes a ti mismo frente a frente. Un tiempo idóneo para pensar, para recapacitar o simplemente para olvidarte que el mundo sigue girando a tu alrededor.

7. Te sientes un runner

Te mentalizas en que el deporte es algo necesario para tu bienestar, para tu salud. Te gusta salir y ver como otras personas piensan como tú. Gente de todas las edades con un mismo fin, estirar las piernas.

8. Te ayuda a descubrir otra ciudad

Conoces los sonidos de la ciudad de memoria pero sobre tus zapatillas no. Al principio empiezas con música pero llega un momento en el que descubres que el silencio es también una forma de ver lo que la rutina no te deja ver por sus prisas diarias.

9. Es gratis

No es como otros deportes como el tenis, por ejemplo, que necesitas pagar el alquiler de la pista. El campo, la ciudad, las calles son infinitas… Eso sí, las zapatillas y la ropa sí que vale dinero y depende mucho de tus gustos y tus ambiciones.

10. Es individual

No necesitas a nadie más que a ti mismo para ponerte a correr. Ello te permite no depender de nadie por lo que las excusas que pongas para no correr sólo serán para ti. No te mientas...